5 dicas para ter cabelos com brilho

Quem não quer ter cabelos com brilho, como aquelas propaganda de shampoo? Pois é, muita gente abre mão disso achando que é preciso gastar muito ou recorrer a salões para conseguir tanto brilho.

Então, saiba que a coisa não é bem assim, é só colocar em prática alguns hábitos ou truques que vamos mostrar aqui abaixo e, pronto, poderá exibir cabelos de capa de revista.

Confira abaixo 7 dicas simples para conquistar os cabelos dos sonhos!

Acerte na temperatura

Para ter os cabelos cheios de brilho, saiba que o ritual precisa começar já no banho. É fundamental prestar atenção na temperatura da água, que deve ser de morna a fria, e isso porque com a água fria, as cutículas dos fios se fecham, garantindo o brilho.

Apele para o óleo

Então, aquele óleo capilar que você usa para tratamento ou finalização deve mantê-lo sempre na bolsa, dessa forma, se precisar de mais brilho é só aplicar de dois a três jatos que seu cabelo estará com o brilho de capa de revista.

Aposte no spray

Mas, no caso de seu cabelo ser muito fininho, e achar que o óleo vai acabar pesando, então, a dica é apostar no spray de brilho, aplicando do comprimento até as pontas, isso já vai deixar seu cabelo com um super brilho, só não exagere.

Um produto que ajuda a deixar os cabelos bonitos é o Gummy Hair, também vale a pena usar ele, para saber mais sobre ele basta acessar a página abaixo:

http://www.pontolit.com.br/gummy-hair-funciona/

Mas, caso você não tenha esses produtos em casa, ou prefira lançar mão de dicas caseiras, confira abaixo algumas opções bem legais!

Dicas caseiras

 Vinagre de maçã nos fios para dar brilho

Essa mistura é ótima para quem descoloriu os cabelos e precisa recuperar a estrutura dos fios, deixando-os mais brilhantes.

Receita

  • Misture uma quantidade de máscara (que use normalmente) com uma colher de sopa de azeite e uma colher de sobremesa de vinagre;
  • Aplique por todo cabelo;
  • Depois, coloque uma touca e deixe agir por 20 minutos;
  • Lave normalmente.
  • Repita esse processo, pelo menos; uma vez por semana.

Limão para dar força, reduzir a queda e dar brilho

Por tem Ph ácido, o limão age fazendo uma limpeza profunda no couro cabeludo, reduzindo, também, a oleosidade.

Receita:

  • Esprema o suco de três limões, misture com água morna;
  • Aplique nos fios e deixe agir por apenas 5 minutos;
  • Reitire todo o excesso;
  • Lave a cabeça com o seu shampoo habitual.
  • Procure repetir esse processo, pelo menos, duas vezes por semana.

Atenção: ao usar o limão, é preciso ter muito cuidado, não usá-lo por muito tempo, para não ressecar os fios e, evitar a exposição ao sol, enquanto o produto estiver agindo, para não provocar queimaduras.

E é isso, lembrando que os cabelos são, também, o reflexo de sua saúde, assim, uma alimentação adequada, muitas vezes, já é o bastante para garantir cabelos bonitos e cheios de brilho.


5 Dicas para evitar pontas duplas e a queda de cabelo

Não há dias de cabelo bom quando você tem pontas duplas. Eles fazem seu cabelo parecer crespo, seco e o pior de tudo – mais fino. Todos nós os adquirimos, mas existem maneiras fáceis de cuidar do seu cabelo para minimizar as pontas duplas e as quebras.

As pontas duplas podem ser causadas pelo uso excessivo de ferramentas de modelagem a quente e processamento químico, ou apenas escovar o cabelo incorretamente. Infelizmente, uma vez que o dano está feito, não há como reparar seu cabelo. O que é pior, os fins continuarão se dividindo até a raiz, a menos que você intervenha. Para fixar pontas duplas, é necessário cortá-las, o que pode ser assustador, principalmente se você gosta do seu comprimento.

Os estilistas profissionais recomendam uma técnica chamada espanar, que envolve aparar a menos de meia polegada das pontas do cabelo. Isso ajuda a preservar seu comprimento, cortando a extremidade dividida para evitar desgaste adicional. A boa notícia é que o pó funciona para todos os tipos de cabelo e ajuda a manter o cabelo saudável.

Se você está procurando uma solução rápida antes da sua próxima visita ao salão, existem produtos para o cabelo que mascaram temporariamente as pontas duplas, selando e revestindo o cabelo. Você pode experimentar produtos anti-quebra e fortalecedores, como xampus, condicionadores profundos, soros e óleos. A utilização diária dará ao seu cabelo uma aparência mais saudável, mas eles só duram até o próximo xampu. A melhor maneira de evitar pontas duplas é evitá-las em primeiro lugar.

Caso tenha queda de cabelos e deseja ver os melhores tratamentos que existe no mercado, basta acessar o site https://tratamentosparacalvicie.com/ que lá mostra várias dicas para evitar a perda de cabelo.

1. Aparar seu cabelo regularmente

Se você está tentando arrancar o cabelo, pode ficar tentado a pular um corte. Mas, a chave para cabelos longos e saudáveis ​​é fazer cortes de cabelo regulares. Isso mantém as pontas saudáveis ​​e é a melhor maneira de impedir que pontas duplas viajem pelos fios. Os especialistas recomendam o corte a cada 6-8 semanas.

2. Shampoo correto

A pior coisa que você pode fazer enquanto lava o cabelo é acumular tudo em cima da cabeça e esfregar vigorosamente. Em vez disso, tente lavar apenas o couro cabeludo e deixar a espuma deslizar suavemente pelo resto do cabelo. Não se esqueça de usar xampu e condicionador sem sulfatos e parabenos, porque eles são menos secantes.

3. Escove com cuidado

Seja gentil com o seu cabelo ao escovar. Comece pelas extremidades e suba. Penteie delicadamente os emaranhados em vez de escovar os cabelos da raiz às pontas. Tente usar uma escova de pás com cerdas flexíveis aninhadas em uma base de almofada macia.

4. Use um pente de dentes largos

O cabelo molhado é particularmente vulnerável à quebra. Em vez de usar uma escova, o que pode danificar o cabelo, tente um pente de dentes largos depois de aplicar um condicionador leave-in para resolver qualquer nó.

5. Evite ferramentas de modelagem térmica

Os secadores de cabelo, alisadores e ferros de ondulação podem danificar o cabelo e contribuir para pontas duplas. É melhor evitá-los sempre que possível. Adicione um pouco de mousse nos cabelos úmidos para obter textura e deixe secar naturalmente. Se você não consegue viver sem suas ferramentas quentes favoritas, tente usá-las apenas duas vezes por semana e sempre aplique um spray protetor antes de aumentar o calor.

 


Dicas Para Tratar Impotência com Diabetes

Não há a menor dúvida de que a diabetes é um problema sério e que pode causar um grande transtorno na vida de uma pessoa. O que muita gente nem imagina é que ela também pode ser uma das causas da impotência sexual.

Isso porque a diabetes provoca uma grande variedade de alterações vasculares e também sensitivas. É por isso que pode acabar prejudicando a chegada de sangue no pênis e a diminuição da sensibilidade.

A consequência disso é uma maior dificuldade de ereção e uma diminuição do prazer durante o contato sexual.

Isso ocorre porque, para que um homem consiga ter, e depois manter, uma ereção é preciso que haja estímulos tanto físicos quanto psicológicos, que irão aumentar a circulação sanguínea para a área genital.

Qual a relação da impotência sexual com a diabetes

A impotência sexual masculina é um problema que acontece por causa das alterações causadas por essa doença, tais como:

  • Diminuição da circulação sanguínea: a diabetes é uma condição que pode levar à diminuição da circulação de sangue que, consequentemente, também prejudica a chegada de sangue à região peniana.
  • Obstrução da artéria peniana: a possível obstrução dessa artéria irá diminuir a concentração de sangue no local, que é causado pela aterosclerose.
  • Alterações de sensibilidade: a diabetes pode ocasionar uma diminuição geral da sensibilidade, o que resulta também na diminuição do prazer.
  • Ansiedade e estresse: mudanças alimentares necessárias, adaptação a um novo estilo de vida, aumento da necessidade de cuidados com a circulação e outros fatores podem aumentar os níveis de estresse e ocasionar quadros de impotência sexual.

Cura para impotência sexual do diabetes

A impotência sexual que é causada pelo diabetes nem sempre pode ser completamente revertida ou curada e isso vai depender muito da gravidade dos danos sofridos pelos vasos.

Nos casos mais severos, mesmo realizando o tratamento, pode ser possível que não se consiga obter uma ereção satisfatória novamente. No entanto, a resposta para essa questão só pode ser obtida testando mesmo, ou seja, é preciso fazer o tratamento para ver se os resultados serão satisfatórios ou não.

Uma boa dica é fazer o uso do v8 big size que é um gel para ajudar a dilatar os vasos sanguineos e fazer com que você consiga ter e manter uma boa ereção.

Mais do que isso, é possível adotar algumas medidas para controlar os índices da glicose e também da pressão arterial, bem como manter-se no peso ideal, ter uma dieta equilibrada e fazer visitas frequentes ao médico.

O médico ainda pode recomendar o uso de medicamentos vasodilatadores, a prática regular de atividades físicas e até mesmo a realização de um implante de prótese peniana.

O mais importante é sempre contar com a avaliação de um médico para que se possa ter o tratamento mais indicado considerado cada caso individualmente.


Saiba se sua próstata está do tamanho normal

Será que sua Próstata está do tamanho normal? Veja como saber neste artigo..

Você sabe que médico procurar para tratar doenças no aparelho reprodutor masculino? Um proctologista ou um Urologista? Você já se consultou com algum deles? E sua próstata, será que tem um tamanho normal?

Primeiramente, ao contrário do que a grande maioria dos homens pensa, o médico proctologista trata de problemas do aparelho digestivo, cólon, reto e ânus.

Já, o urologista é o especialista que trata as doenças do aparelho urinário masculino e feminino, assim como as doenças do aparelho reprodutor masculino.

Portanto, problemas na próstata devem ser tratados, inicialmente, com um urologista, o qual irá fazer o exame retal, avaliando o problema e, dependendo o encaminhar para um proctologista.

O fato é que ainda são muitas as dúvidas dos homens em relação a assuntos envolvendo a saúde masculina, por exemplo, a maioria nem sabe que após os 45 anos a próstata pode mudar de tamanho, dentre outras questões.

Então, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, a chamada Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP), ou o popular aumento da próstata, atinge nada menos que 14 milhões de brasileiros, e não tem relação com o câncer de próstata.

Mas, embora não tenha relação com o câncer, o aumento da próstata, merece atenção, até porque é uma doença e prejudica a qualidade de vida do homem, afetando sua vida sexual.

Na verdade, o aumento da próstata, com o tempo, acaba obstruindo parcial ou totalmente a uretra, causando problemas urinários, desde gotejamento e sensação de esvaziamento incompleto da bexiga até jato fraco.


Fatores que podem causar o aumento da Próstata

Embora o envelhecimento seja o principal fator de risco, a genética, diabetes e até a obesidade também podem contribuir para aumentar a próstata.

Sintomas do aumento da Próstata

Justamente por causar problemas urinários, a maioria dos sintomas do aumento da próstata estão relacionados a isso. E toda a atenção é pouca, pois eles começam silenciosos, agravando aos poucos.

Por isso, é preciso ligar o sinal de alerta quando perceber:

  • dificuldade ao urinar,
  • um fluxo urinário fraco,
  • vontade urgente de fazer xixi, ou frequente,
  • mais vontade de urinar durante a noite.

Tendo pelo menos uns 2 sintomas destes acima, provavelmente vai ser necessário fazer algo a respeito, Renova Prost funciona para tratar todos os sintomas acima e pode ser uma boa pedida.


Visite anualmente um urologista

Mesmo com toda a propaganda em torno da importância de realizar o exame de prevenção, 51% dos brasileiros nunca foram ao urologista.

O fato é que, justamente, para prevenir  o surgimento dos sintomas, é preciso que após os 40 anos de idade, os homens passem a visitar o médico regularmente, ao menos, uma vez por ano.

O profissional irá realizar exame físico geral, urológico completo, além de pedir exames laboratoriais.


Como tratar o aumento da próstata

Em alguns casos, como os mais leves, e ainda no início, o tratamento pode ser feito com medicamentos, já aqueles em um grau mais severo a indicação é cirúrgica.

Geralmente, mais de 30% dos pacientes precisam de cirurgia para reduzir o tamanho da próstata.

No Brasil, o tratamento mais avançado é feito com cirurgia a laser, ou seja, não invasiva.

Vale saber que a tecnologia a laser consegue tratar próstatas até seis vezes maiores que o seu tamanho normal, além de ser mais rápida, por não ser invasiva, ela reduz riscos para pacientes cardíacos, sem falar que a recuperação é bem mais rápida, com o paciente tendo alta em 24 horas.

 

Por isso, a melhor forma de prevenir essa e outras doenças é procurando levar uma vida saudável, através de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regularmente.


Cinco sucos que podem ajudar a reduzir sua cintura

Não existe uma fórmula milagrosa que possa ajudá-lo a reduzir sua cintura em um dia. No entanto, existem sucos naturais que permitem complementar sua dieta para obter resultados mais rapidamente. O suplemento emagrecedor cuperine funciona perfeitamente juntamente com uma boa dieta e execícios para afinar a cintura e perder peso.

É preciso também praticar outros hábitos saudáveis, como exercitar-se, por exemplo, mas essas bebidas podem ser boas ferramentas para moldar o corpo.

Eles não apenas ajudam a remover toxinas, mas também neutralizam a retenção de líquidos. Graças à sua fibra alimentar e antioxidantes, eles podem reduzir o inchaço que ocorre quando a digestão é lenta.

Quer dar uma olhada em como prepará-los? Abaixo, veremos cinco receitas interessantes.

Sucos que podem ajudá-lo a reduzir sua cintura

Existem vegetais e frutas que podem ajudá-lo a ter uma cintura mais magra sem seguir dietas rigorosas.

É importante ter uma dieta equilibrada, mas você também pode usar essas receitas como lanche ou no café da manhã.

Ao contrário de muitos produtos para perda de peso no mercado, essas receitas não têm efeitos nocivos e contêm muitos nutrientes.

Além disso, são fáceis de preparar e beber a qualquer hora do dia, porque não possuem muitas calorias .

Experimente-os!

Suco com sementes de abacaxi, limão e linho para reduzir a cintura

Esses sucos contêm enzimas, vitamina C e aminoácidos, perfeitos para perda de peso e redução da cintura. Seus ingredientes melhoram a digestão gástrica e reduzem a retenção de líquidos.

ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de sopa de sementes de linho
  • 2 dl de água

instruções

  • Corte o abacaxi em fatias e coloque-o em uma batedeira com suco de limão e sementes de linho.
  • Em seguida, despeje a água e misture à velocidade máxima.
  • Sirva imediatamente.

Suco com frutas cítricas e espinafre

Este suco tem propriedades de limpeza e remove o líquido acumulado do intestino. Também estimula o esvaziamento intestinal e alivia a inflamação na constipação .

ingredientes

  • 1 toranja
  • 3 laranjas
  • 1 fatia de abacaxi
  • 5 folhas de espinafre

instruções

  • Comece extraindo o suco cítrico
  • Em seguida, corte o abacaxi e coloque todos os ingredientes em uma batedeira
  • Misture por dois minutos e sirva sem esticar

Suco com aloe vera e pepino para reduzir a cintura

Se você deseja reduzir a cintura, não deve ficar sem sucos verdes úteis.

Nesse caso, recomendamos aloe vera e pepino, porque esses vegetais têm propriedades que melhoram o metabolismo, para que você possa queimar gordura adequadamente.

ingredientes

  • 2 colheres de sopa de gel de aloe vera
  • 1 molho de salsa
  • 1/2 pepino
  • 1 pitada de gengibre em pó
  • 1 dl de água

instruções

  • Misture todos os ingredientes por alguns minutos.
  • Depois de ter uma mistura uniforme, sirva e beba imediatamente.

Suco com ameixa e aveia para reduzir a cintura

Este suco é bom para combater a constipação, excesso de peso e inflamação. Tem um efeito laxante suave e facilita o esvaziamento intestinal. Também torna o estômago menos inchado e mais liso.

ingredientes

  • 5 ameixas
  • 1 colher de sopa de sementes de linho
  • 2 dl de água
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de mel

instruções

  • Ferva a ameixa com água.
  • Após 10 a 15 minutos, coloque todos os ingredientes em uma batedeira e misture por alguns minutos.
  • Sirva sem coar e beba imediatamente.

Suco com melão e pepino para reduzir a cintura

Tanto o melão quanto o pepino têm propriedades de propulsão de fluidos que ajudam a neutralizar o acúmulo de líquido nos tecidos do corpo, o que, juntamente com seus antioxidantes, permite reduzir o estômago.

Esses ingredientes também ajudam a controlar o colesterol e proteger o fígado.

ingredientes

  • 3 fatias de melão
  • Suco de 1/2 limão
  • Um pepino
  • 1 colher de chá de gengibre fresco
  • 1 dl de água

instruções

  • Pique o melão e o pepino e misture com suco de limão, gengibre e água.
  • Em seguida, coe e sirva imediatamente.

Você está de dieta e quer reduzir sua cintura?

Experimente estes deliciosos sucos. Como você pode ver, eles são fáceis de preparar e são benéficos quando você quer perder peso e melhorar sua saúde. Então tente esses sucos para ajudar a se livrar de alguns centímetros!


5 dicas para ter sucesso em um curso on-line

 As aulas on-line agora são amplamente populares no ensino superior dos EUA. De acordo com dados federais da educação, mais de um terço dos estudantes fizeram pelo menos um curso on-line no outono de 2018. Números, são mais de 20 milhões de alunos on-line.

Da mesma forma, mais de 16% dos estudantes estavam matriculados exclusivamente em cursos on-line que se enquadram.

“Os alunos on-line precisam garantir que compreendam a necessidade de criar um espaço e uma estrutura para o aprendizado” , escreveu Casey Evans, diretora sênior de Aprendizagem Estratégica e Mobilização de Programas da EdPlus na Arizona State University , por e-mail. “Flexibilidade significa que você pode fazer isso no seu tempo livre, mas precisa planejar seu próprio sucesso. Um espaço dedicado, as tecnologias apropriadas, metas e cronogramas SMART (específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes, baseados no tempo) são todos inestimável para o sucesso do aluno “.

Com várias opções de educação on-line – de cursos únicos a graus on-line -, aqui estão cinco dicas para o sucesso do aluno:

  • Confirme os requisitos técnicos para aulas on-line.
  • Conecte-se com os instrutores cedo.
  • Crie um cronograma e gerencie seu tempo com sabedoria.
  • Mantenha-se organizado.
  • Tenha um espaço de trabalho consistente.

Confirme os requisitos técnicos para aulas on-line

As aulas on-line podem beneficiar os alunos com horários ocupados, mas somente se eles puderem acessar os materiais.

“Compreender a tecnologia associada ao aprendizado on-line ajudará os alunos a cumprir prazos, (navegar) em várias ferramentas on-line e evitar frustrações”, escreveu Jason Ruckert, vice-chanceler e diretor de aprendizado digital da Universidade Aeronáutica Embry-Riddle – Worldwide, em um e-mail. “À medida que os cursos on-line avançam, a tecnologia é capaz de integrar neles.”

As escolas geralmente publicam em seus sites os requisitos técnicos mínimos e recomendados para aulas on-line, incluindo informações como o sistema operacional necessário, velocidade sugerida na Internet e detalhes sobre câmeras e microfones.

As faculdades também publicam os requisitos de software, detalhando os programas e navegadores necessários para acessar e concluir os cursos on-line.

Leia também: Você pode encontrar cursos online de vários segmentos acessando o site: https://www.institutoiob.com.br/

Conecte-se com os instrutores cedo

Embora o instrutor não esteja fisicamente presente, esse relacionamento ainda é tão importante em uma aula on-line.

“Você não pode ficar quieto na sala de aula on-line”, escreveu Nancy Cervasio, diretora executiva da Learner Services da EdPlus no Arizona State, em um e-mail. ” Envolva-se com seu corpo docente desde cedo e com frequência, conecte-se com seus colegas de classe por meio de oportunidades de engajamento social e mergulhe na cultura da universidade.”

E não pare por aí. Cervasio sugere que os alunos procurem outros recursos disponíveis.

“Certifique-se de se familiarizar com os recursos da universidade para ajudar no seu sucesso. Não espere até que haja um problema e tente encontrá-los! Explicações, laboratórios de redação, aconselhamento, treinamento e bem-estar, entre outros, são recursos valiosos para um aluno on-line “, diz Cervasio.

Ruckert observa que um equívoco comum sobre a educação on-line é que os alunos estão sozinhos.

“As instituições que fazem bem a educação on-line têm uma equipe de suporte inteira pronta para ajudar os alunos durante toda a jornada educacional e os instrutores são o componente mais crítico dessa equipe”, diz ele. “Eu recomendaria que os alunos procurassem seus instrutores o mais cedo possível para criar relacionamento com o instrutor”.

Embora os instrutores não estejam disponíveis on-line 24 horas por dia, sete dias por semana, ele acrescenta, a maioria das universidades “tem expectativas de tempo de resposta, como 24 horas”, para responder ao contato de um aluno.

Crie uma programação e gerencie seu tempo com sabedoria

Instrutores on-line de qualidade criarão cursos fáceis de navegar e com expectativas claras.

“Com a maioria dos cursos on-line sendo condensados, os alunos farão um enorme favor a si mesmos, criando uma programação com prazos listados, horários de leituras semanais, horários de estudo e preparação de papéis, dependendo do curso”, diz Ruckert.

Planejar as tarefas do período logo no início pode ajudar a reduzir o estresse, à medida que os alunos cumprem vários prazos nos cursos.

“Trabalhe com seu consultor ou treinador para criar um cronograma ou plano que atenda às suas necessidades e estilo de vida”, diz Cervasio. “Aproveite as várias maneiras de acessar o seu curso” e encontre tempo para lidar com os trabalhos escolares usando “seu dispositivo móvel , laptop etc.”

Mantenha-se organizado

Uma maneira de os alunos on-line se manterem organizados é estabelecer metas.

“Mantenha seus objetivos em mente e crie planos para alcançá-los, interaja com eles e continue se esforçando para alcançá-los. Mantém você motivado em direção a seus objetivos finais”, diz Cervasio.

Os alunos on-line também devem saber seguir a estrutura do curso e assumir a responsabilidade pelo que está por vir.

“Nos cursos presenciais, existem padrões regulares de reuniões e, para alguns, isso pode ajudar os alunos em sua organização, mas nos cursos on-line, há muito mais confiança no aluno”, diz Ruckert. “Também existem muitas ferramentas disponíveis para os alunos ajudarem na organização, como pastas on-line, calendários, notificações (sistema de gerenciamento de aprendizado), etc.”

Em muitos cursos on-line, os alunos devem participar substancialmente das discussões em classe sobre leituras e outras tarefas. Isso geralmente envolve revisar as postagens dos colegas de classe e responder a um número específico delas com diálogo ou perguntas informadas – além de responder a comentários e perguntas sobre as próprias postagens de um aluno – para que o tempo seja orçado para esse trabalho de classe.

Tenha um espaço de trabalho consistente

Uma característica comum dos cursos on-line e presenciais é que os alunos precisam de um local para estudar ou concluir tarefas, seja em uma cafeteria, na biblioteca da escola ou em casa. Onde quer que os alunos escolham estudar e concluir as tarefas, eles devem torná-lo um local consistente, livre de interferências externas, recomendam os especialistas.


Como Superar a Frustração ou Insatisfação Sexual

Ao longo da vida há muitas pessoas que, no seu dia-a-dia, passam por momentos de frustração: stress no trabalho, demasiadas tarefas, uma monotonia asfixiante … e quando se trata de relações sexuais, acontece o mesmo.

As razões para este desconforto com o sexo podem ser muitas e variadas, variando de falta de auto-aceitação, a falta de motivação ou compreensão com o casal . E o que isso nos leva a fazer? A insatisfação sexual, que nos faz aumentar a distância entre encontro e encontro, para evitar os poucos que ocorrem ou até descartá-los completamente.

A frustração ou sexual insatisfação nos causa sentimentos de tristeza , raiva , impotência, depressão e insegurança pessoal ou social não se sentir amado e desejado pelo nosso parceiro , trazendo com ingredientes similares, isso não é surpreendente que alguns optam por recusar sexo.

No entanto, esta rejeição é favorável? A curto prazo, evitando a relação sexual, podemos reduzir a intensidade dessas emoções adversas, mas isso realmente nos ajuda? A resposta é Não. Ao eliminar o contato íntimo, o relacionamento está ficando frio, de modo que os sentimentos de frustração ainda estão presentes, então vamos adicionar a insatisfação emocional.

As disfunções sexuais, seja homem ou mulher, são uma fonte inesgotável de frustração para quem ambas as experiências e seu parceiro , no entanto, o mais frustrante para ambos não são ejaculação precoce e disfunção erétil.

No caso de disfunção erétil como mostra no site https://tratamentosparaimpotencia.com.br/ , ele se sente mal por não desistir de como gostaria, diminuindo assim sua auto-estima , e o casal por acreditar que não é atraído por ela. No caso de ejaculação precoce, a insatisfação está presente no momento em que o casal começa a ficar excitado e já terminou ou está prestes a fazê-lo.

O desconforto associado é tal que acaba preferindo evitar o encontro para não ficar com o desejo ou assumir que após a ejaculação o ato sexual termina, de modo que nenhuma das partes o desfrute plenamente.

Como podemos trabalhar essa frustração sexual?

Muitas das insatisfações que acumulamos se devem a crenças rígidas e absolutistas de como as coisas deveriam ser. No sexo também acontece; Temos ideias sobre como o encontro deve ser, como a outra pessoa deve agir, que grau de desejo ele tem que sentir … e quando a realidade não se encaixa em nossos parâmetros mentais, então nos sentimos, pelo menos, desapontados. É importante trabalhar sobre essas crenças para que elas não sejam limitantes e possamos aproveitar mais nossos encontros sexuais e a vida em geral.

Outra maneira é nos conhecermos no campo sexual. Explore o nosso corpo, faça-o sentir, descubra o que e como gostamos, etc. Dar-nos essas satisfações eróticas nos ajudará a ganhar confiança e também transmiti-la. Além disso, esse conhecimento corporal maior nos permite deixar que a outra pessoa saiba o que queremos e como em cada momento, o que favorece a fluidez sexual e um maior entendimento entre eles.

Não se concentre apenas no orgasmo. Tê-lo como o único propósito em um relacionamento sexual nos faz negligenciar muitas das sensações e estímulos que o sexo pode nos oferecer. A aparência, o aumento do desejo, o cheiro do nosso corpo, a respiração, o atrito … tudo parte do relacionamento sexual e do êxtase, por isso não direcionamos nossa atenção apenas para atingir o orgasmo, vamos fazê-lo para toda a gama de sensações

Promover a comunicação e expressar sentimentos como um casal é um exercício fundamental. O exercício deve ser feito regularmente, para que eles não vão desconforto rarefação e pode favorecer a empatia em toda a relação parceiro, ou ambos geral e sexual.

Finalmente, se a frustração é devido à disfunção sexual, é melhor nestes casos ir a um profissional para trabalhar. As diretrizes para continuar lidando com um ou outro são diferentes, por isso é importante definir cada disfunção e par em particular.


Quais os Celulares Mais Difíceis de Concertar?

Que nosso premiado Smartphone falhe, ou pior, nós não deixamos cair no chão ou na água, é uma razão certa para deixar sair alguns palavrões e se preparar para gastar dinheiro em um serviço técnico.

Nem todos os telefones podem ser consertados como mostra no curso conserto de celulares, já que alguns, dadas as suas características, são bastante difíceis de consertar. Hoje, queremos dizer quais são os cinco telefones mais difíceis de reparar, de acordo com especialistas do iFixit.

Consideramos exclusivamente, os terminais lançados entre 2011 e 2019 e, as pontuações vão de 0 a 10, sendo 0 o pior.

HTC One

Com uma pontuação de 1, o HTC One é considerado o celular mais difícil de reparar de acordo com especialistas, que também explicam suas razões.

Este terminal Android é muito difícil de abrir sem danificar a parte de trás do seu invólucro e, sua bateria é quase impossível de desmontar, uma vez que se esconde sob a placa-mãe e está ligado ao quadro do meio ..

Claro, nem tudo é ruim, já que sua casca externa é muito sólida, o que contribui para sua durabilidade.

Motorola Droid RAZR

Um dos telefones celulares mais conhecidos da Motorola também é um dos mais complicados quando se trata de conserto. Com uma pontuação de 4, o Droid RAZR tem várias coisas contra isso ..

Seu invólucro, com várias partes plásticas, é difícil de desmontar, ação que leva muito tempo e, os clipes que se juntam às suas costas, impedem que ele se abra sem gerar nenhum tipo de dano.

O ponto notável, de acordo com o iFixit, é que sua bateria é fácil de substituir.

Motorola Droid 4

Outra Motorola com 4 pontos no ranking iFixit. O Droid 4, tem as mesmas deficiências que o RAZR na hora de tentar consertá-lo e, seu ponto marcante, é também sua bateria ..

Motorola Droid 3

A Motorola ainda está no ranking dos 5 telefones mais difíceis de reparar, desta vez com seu modelo Droid 3, que recebeu nota 6.

A principal falha deste equipamento é que ele deve ser completamente desmontado para substituir sua tela LCD. Além disso, muitos de seus componentes usam o mesmo cabo; portanto, ao substituir um, você precisa trocar os outros, aumentando o custo de reparo.

O ponto positivo é como é simples substituir sua bateria.

iPhone

O celular da Apple tem uma pontuação de 6 na escala de dificuldade de reparação ..

Os principais obstáculos ao consertar o iPhone 4S, é que o painel LCD é fundido ao vidro dianteiro e, além disso, requer uma ferramenta especial para poder remover sua parte traseira.

No iFixit, eles enfatizam que, ao usar parafusos e cola não tão fortes, desmontar sua carcaça não é complicado.

Na lista, consideramos apenas os celulares lançados a partir do ano de 2011, mas devemos dar um lugar de honra aos mais antigos. O iPhone original (2007), ganhou 2 pontos e, o HTC Surround levou 5 unidades ..

Fonte: Treinamento Shopify Monster


Psicobióticos: bactérias que ajudam a sua saúde mental

O intestino é o único órgão que transporta dentro de outro órgão, a microbiota, que não é humana – é formada por bactérias – e também … pensa!

Foi o Dr. M. Gerson quem falou pela primeira vez do “segundo cérebro”, há menos de dez anos, definir o conjunto de 100 milhões de neurônios que estão nas paredes intestinais e emitir dez sinais ao cérebro para cada um. receber

COMO AS BACTÉRIAS INFLUENCIAM O HUMOR

O cérebro intestinal produz serotonina, dopamina e cerca de trinta neuropeptídeos semelhantes ou idênticos aos encontrados no sistema nervoso central. Até 95% da serotonina, neurotransmissor que nos dá alegria e satisfação, é fabricada no intestino!

O sistema nervoso entérico responde instantaneamente às emoções. Todos sabemos que o estresse e as emoções nervosas influenciam o estômago e o intestino. Os nervos de um exame podem causar diarréia. E a pessoa que se apaixona acorda-nos borboletas no estômago.

O CÉREBRO INTESTINAL

O que começamos a saber é que o que acontece no intestino também influencia o que pensamos e como nos sentimos. E que as bactérias intestinais desempenham um papel importante no funcionamento desse segundo cérebro.

Existem estudos que relacionam a microbiota com o binenestar ou com distúrbios como depressão, ansiedade, vícios ou autismo. De alguma forma, nossa mente e nosso humor também são frutos da vida em simbiose com micro organismos.

É lógico deduzir que, se a microbiota for normalizada, essas doenças poderão ser melhoradas ou curadas. Em vez de tomar medicamentos antidepressivos com muitos efeitos colaterais, podemos estimular os precursores intestinais da serotonina (a produção desse neurotransmissor decai com a doença).

DIETA SAUDÁVEL PARA O CÉREBRO

Vários autores concordam que um certo tipo de alimento está associado à alteração da flora e sintomas psicológicos. É a dieta com abundância de aditivos, farinha e açúcar refinado e gorduras saturadas, com consumo excessivo de laticínios e produtos à base de carne.

Pelo contrário, uma dieta ecológica e variada, rica em produtos fermentados, evita alterações (outros fatores decisivos são a amamentação e o contato frequente com a natureza).

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O QUE SÃO PSICOBIÓTICOS?

Recentemente, o conceito de psicobiótico foi cunhado na Universidade de Cork (Irlanda) para se referir a organismos vivos que, em quantidades adequadas, produzem um benefício para a saúde mental de animais e pessoas experimentais.

O ponto de criar medicamentos vivos específicos para cada distúrbio ainda não foi alcançado. Estudos indicam que cada pessoa tem uma composição microbiota única, como impressões digitais, características faciais ou doação genética. Provavelmente o tratamento com psicobióticos do futuro será individualizado após análise da alteração específica.

SUPLEMENTOS PROBIÓTICOS COM EFEITO MENTAL

Estudos psicobióticos já descobriram algumas bactérias digestivas que podem condicionar o humor e o equilíbrio psicológico:

  • Bifidobacterium infantis: aumenta o triptofano, o neurotransmissor GABA e a serotonina. Combate distúrbios do sono e depressão.
  • Lactobacillus casei shirota: é útil no tratamento do estresse em pacientes com síndrome da fadiga crônica.
  • Lactobacillus rhamnosus: diminui os hormônios associados ao estresse. Serve para controlar a ansiedade em situações agudas. Outra espécie antistress é a Bifidobacterium longum.
  • Lactobacillus helveticus: Previne disfunções da memória induzidas pelo estresse. Normaliza a expressão do “fator neurotrófico derivado do cérebro” que favorece a sobrevivência neuronal.
  • Bacteroides fragillis: é estudada como uma terapia de autismo, pois corrige as alterações da barreira intestinal associadas a esta doença.

TERAPEUTAS PIONEIROS

A neurologista Natasha Campbell-McBride propõe uma dieta com alimentos fermentados para crianças autistas e, em nosso país, o psicólogo clínico e terapeuta transpessoal Jesús Mier aborda ansiedade, depressão ou estresse com “psicobióticos” ou “psicoterapia sistópica”, que considere “a interação da microbiota intestinal, dieta e sua relação com o cérebro, pensamentos e emoções”.


Truques Para para melhorar seu desempenho na cama

Indo para o mercado de Sonora para melhorar seu desempenho sexual pode ser algo legal. Embora … você vai gastar uma boa feira e talvez não seja o que você esperava.

A verdade é que a mudança está em um, geralmente é mais no homem que sofre de impotência, apesar que hoje já existem vários estimulantes sexuais como o tittanus a maioria dos homens ainda não sabe que pode curar esse problema apenas usando esse estimulante sexual.

Embora soe como um comercial de livros de auto-aperfeiçoamento. É uma questão de falar, compartilhar e se mover bem porque, do lado de fora, se nos concentrarmos em questões externas: não será puxado.

Portanto, aqui nós passamos alguns truques que farão você passar menos noites solitárias e quando eles estiverem acompanhados, seja mais agradável.

Diz meu nome

Não, as palavras não são sopradas pelo vento quando se trata de colocá-las. Cada um deles tem um efeito colateral. ‘Você parece bem pinche gorda’, ‘Você tem muito pequeno’, ‘Você chupa sua boca’ são descrições depreciativas que podem fazer a magia de Copperfield tornar-se a de um merolico de canto. Apapáchense, dizem coisas que admiram na outra pessoa.

Por exemplo, talvez ele não tenha o maior pacote do mundo, mas ele é um construtor de esquina e sabe como fazer sexo oral espetacular. Diga a ele, ele vai gostar e vai ganhar mais ganitas. Diga coisas sujas, remova a bagunça e livre-se dos estragos do tráfego e da chuva que os deixou ensopados quando esperaram seu caminhão.

Concentre-se

Você sabia que apenas 25% das mulheres têm orgasmo vaginal durante a relação sexual? Não é sobre o tamanho do pênis, uma dor de cabeça ou o quão atraente a outra pessoa pode ser, mas sobre a imaginação.

De acordo com um estudo publicado na revista Sexologies, as mulheres são percebidas como ‘orgasmo’ (ou seja, que gostam de orgasmos mais frequentemente) são aqueles que tendem a ter fantasias sexuais mais e pensamentos eróticos ao dar.

No entanto, aqueles que estão distraídos com a nimiedade, como o escritório pendente, têm uma vida sexual para o cão. Então, a melhor coisa é se concentrar no que eles são e se concentrar em seus pensamentos eróticos, eles vão ver que as coisas mudam.

Propor isso

Recentemente, um blogueiro chamado Brittany Gibbons postou uma entrada dizendo que ela fazia sexo todos os dias durante um ano. Esta mãe de 3 filhos, foi concebida como uma mulher horrenda em frente ao espelho que, a longo prazo, afetou gravemente sua relação.

Chegou a tal ponto que o marido lhe disse que não a via nua há vários anos, fato que desencadeou um alerta de alarme na cabeça dessa mulher. Por esta razão, ela decidiu fazer sexo todos os dias com o marido por 365 dias (exceto nos dias em que, por qualquer indicação médica, ela não podia).

E acredite: Ela usava roupa de baixo bonita, preparada para tornar tudo um sucesso e isso ajudou consideravelmente a melhorar seu relacionamento. A moral: não é uma questão de percepção, é querer satisfazer a si e ao casal.

Ame-me

As carícias têm efeitos terapêuticos. Eles ajudam a reduzir o estresse, acalmar o corpo e aumentar a felicidade. É por isso que colocamos uma ênfase real no jogo anterior: toque-se, faça uma massagem erótica.

A comunicação no casal também reside em como eles levam para a cama e as carícias são uma parte fundamental para poder levar um tiro. Eles podem usar óleos aromáticos ou tinta comestível (ambos podem ser encontrados em sex shops) e, com isso, iniciar um ritual que terminará em finais felizes.