Ao longo da vida há muitas pessoas que, no seu dia-a-dia, passam por momentos de frustração: stress no trabalho, demasiadas tarefas, uma monotonia asfixiante … e quando se trata de relações sexuais, acontece o mesmo.

As razões para este desconforto com o sexo podem ser muitas e variadas, variando de falta de auto-aceitação, a falta de motivação ou compreensão com o casal . E o que isso nos leva a fazer? A insatisfação sexual, que nos faz aumentar a distância entre encontro e encontro, para evitar os poucos que ocorrem ou até descartá-los completamente.

A frustração ou sexual insatisfação nos causa sentimentos de tristeza , raiva , impotência, depressão e insegurança pessoal ou social não se sentir amado e desejado pelo nosso parceiro , trazendo com ingredientes similares, isso não é surpreendente que alguns optam por recusar sexo.

No entanto, esta rejeição é favorável? A curto prazo, evitando a relação sexual, podemos reduzir a intensidade dessas emoções adversas, mas isso realmente nos ajuda? A resposta é Não. Ao eliminar o contato íntimo, o relacionamento está ficando frio, de modo que os sentimentos de frustração ainda estão presentes, então vamos adicionar a insatisfação emocional.

As disfunções sexuais, seja homem ou mulher, são uma fonte inesgotável de frustração para quem ambas as experiências e seu parceiro , no entanto, o mais frustrante para ambos não são ejaculação precoce e disfunção erétil.

No caso de disfunção erétil como mostra no site https://tratamentosparaimpotencia.com.br/ , ele se sente mal por não desistir de como gostaria, diminuindo assim sua auto-estima , e o casal por acreditar que não é atraído por ela. No caso de ejaculação precoce, a insatisfação está presente no momento em que o casal começa a ficar excitado e já terminou ou está prestes a fazê-lo.

O desconforto associado é tal que acaba preferindo evitar o encontro para não ficar com o desejo ou assumir que após a ejaculação o ato sexual termina, de modo que nenhuma das partes o desfrute plenamente.

Como podemos trabalhar essa frustração sexual?

Muitas das insatisfações que acumulamos se devem a crenças rígidas e absolutistas de como as coisas deveriam ser. No sexo também acontece; Temos ideias sobre como o encontro deve ser, como a outra pessoa deve agir, que grau de desejo ele tem que sentir … e quando a realidade não se encaixa em nossos parâmetros mentais, então nos sentimos, pelo menos, desapontados. É importante trabalhar sobre essas crenças para que elas não sejam limitantes e possamos aproveitar mais nossos encontros sexuais e a vida em geral.

Outra maneira é nos conhecermos no campo sexual. Explore o nosso corpo, faça-o sentir, descubra o que e como gostamos, etc. Dar-nos essas satisfações eróticas nos ajudará a ganhar confiança e também transmiti-la. Além disso, esse conhecimento corporal maior nos permite deixar que a outra pessoa saiba o que queremos e como em cada momento, o que favorece a fluidez sexual e um maior entendimento entre eles.

Não se concentre apenas no orgasmo. Tê-lo como o único propósito em um relacionamento sexual nos faz negligenciar muitas das sensações e estímulos que o sexo pode nos oferecer. A aparência, o aumento do desejo, o cheiro do nosso corpo, a respiração, o atrito … tudo parte do relacionamento sexual e do êxtase, por isso não direcionamos nossa atenção apenas para atingir o orgasmo, vamos fazê-lo para toda a gama de sensações

Promover a comunicação e expressar sentimentos como um casal é um exercício fundamental. O exercício deve ser feito regularmente, para que eles não vão desconforto rarefação e pode favorecer a empatia em toda a relação parceiro, ou ambos geral e sexual.

Finalmente, se a frustração é devido à disfunção sexual, é melhor nestes casos ir a um profissional para trabalhar. As diretrizes para continuar lidando com um ou outro são diferentes, por isso é importante definir cada disfunção e par em particular.